Tag: zdrowie
Posted in Zdrowie
Zdrowie psychiczne i fizyczne
https://www.makijaz.info.pl/kategoria/wim-hof/ Oddech Istnieje wiele sposobów odprężenia, wyciszenia, skoncentrowania, odizolowania od natrętnych myśli. Jedną z nich jest mindfulness, czyli po prostu, mówiąc po polsku, uważność. Osadź…